SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Jak zbić ciśnienie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia manifestującą się wartościami ciśnienia równymi i wyższymi od 140/90 mm Hg. Należy do chorób cywilizacyjnych i dotyczy ok. 45% wszystkich mieszkańców Europy. Nadciśnienie tętnicze można rozpoznać, gdy podczas 2 oddzielnych wizyt u lekarza stwierdza się podwyższone wartości ciśnienia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2020-06-24 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak on w tym tygodniu, to lepiej wejdź i skop komuś tyłek, jeśli tak mówisz. Kiedy mówisz to co on, a potem dajesz taką walkę jak on dzisiaj, wyglądał głupio.” Zobaczymy, czy Cormier, człowiek z firmy, otrzyma podobnie krytyczną recenzję, jeśli użyje takiej samej taktyki z wykorzystaniem zapasów przeciwko Miocicowi. Cokolwiek by to nie [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16504 Data: 2020-06-24 14:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwy i czysty RAD nie powinien u większości osób wywalać prób wątrobowych. To w czym go często rozrabiają potrafi powodować podwyższenie ALT/AST. Mając ALT/AST poniżej 50 można być względnie spokojnym i łykać osłonki. Jak skoczy ponad 80-100 to natychmiast odstawka i najlepiej lekarz. Trzeba mieć świadomość, że próby wątrobowe są podwyższone [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 15:25:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łączenie grup mięśniowych 4 dni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/6/24/76d06e66c4a548fd96d4f7971680e482.jpg Układając plan treningowy pierwsze o czym myślimy to jak rozłożyć trenowane partie na poszczególne dni treningowe. I tutaj otwierają się przed nami solidne możliwość, przy czym jak podzielić nasz trening w dużej mierze zależy też od naszego doświadczenia i zaawansowania treningowego. Najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2020-06-24 17:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chciało się wstać itp :D Dodatkowo powrót do hacków i czułem "sciągnięcie" w kolanach, kiedyś już to miałem i fizio mi to ogarnął i pokazał cwiczenia na to, jutro akurat mam wizytę więc już wiem z czym będziemy działać, no a nie ukrywam ze w okresie pandemii zaniedbałem trochę to rozciąganie zwłaszcza po nogach i to teraz pewno wychodzi

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 17:40:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 160kg pomocy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] siedzę znów na dupie. Mam 22 lata, od dziecka bylem gruby. 4 lata temu ważyłem 110 kg, imprezy i uzywki pochlonely mnie, lubiłem chodzic na basen ale teraz sie wstydzę. Po czym zacząłem rozwijac siebie, kariere zawodową i opuściłem aktywność fizyczną. Aktualnie pracuje w domu już ponad rok czasu przed komputerem i przez ten czas strasznie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 2020-06-24 18:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oho widzę w końcu przebudzenie %-) Te testy w instrukcji mają napisane że nie nadają się do diagnostyki więc o czym mowa :-D ale podobno miało nie być tu tego tematu %-) BTW Adam Małysz chory %-) na szczęście bezobjawowo%-)

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 19:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Na żywieniu się nie znam, ale wiem z doświadczenia że bieganie potrafi nieźle wydrenować i warto w to miejsce coś wrzucić. Myślę że nawet ze dwa razy w tygodniu powinnaś dobrze dowalić do pieca by mieć czym palić przez kolejne dni

    Odpowiedzi: 14204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 23:41:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmowania pokarmów i wzrost masy ciała. Badania nad MK-677 prowadzone były na ludziach już w lutym 1998r. 8-) Co to za bzdety krążą na jego temat w necie? 8-) Wyżej czym jest. Teraz czym na pewno nie jest. To żaden GH w tabsach, ani też nie grelina. MK-677 nie jest też preparatem z grupy sarm i nie należy jego działania wiązać z [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 10:35:52 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zgadza sie zgadza w dt mniej ala i mniej chromu. W dnt w ogole bez berberyny i duzo mniej chromu i ala. Artur wiem ze czym dalej redu tym mniej bo sie wrażliwość sama z siebie poprawia. Z tym ze ja nie jestem na redu a z wegli uciete 20-40g wegli przez 2 tygodnie to te 40g wegli nie maja tutaj nic do tego :p przynajmniej takie moje zdanie.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 08:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spięcia brzucha leżąc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przede wszystkim o: -Napinając mocno mięśnie brzucha, ugnij tułów i unieś część piersiową. -Przytrzymaj ruch w maksymalnym napięciu mięśni brzucha przez ułamek sekundy, po czym wykonaj wydech powietrza. -Wróć do pozycji wyjściowej, wykonując płynny wdech. Spięcia brzucha technika wykonania zaprezentowana na filmie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2020-06-26 09:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich ! Mam problem, zacząłem cykl Enan250 - strzał 2x w tyg po 1cm. Zużyłem dopiero jedną butle. Muszę przerwać cykl. Pytanie, czy się odblokować, jeśli tak to czym i ile ? Około 13.00 będe miał wyniki badąń na estro i prolaktyne. Idę na zabieg, który przesunęli mi przez koronawirusa, a muszę go odbyć. Nie chce być na bombie podczas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2020-06-26 09:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robi się coraz ciekawiej i ciekawe na czym się skończy. Albo dojdą do porozumienia albo Jones odejdzie z UFC no chyba, że White ulegnie i da mu więcej kasy, a za nim pójdą inni zawodnicy i UFC będzie musiało coś zmienić. Tak się zastanawiam, czy kontrakt z nową marką odzieżową może odegrać w tym jakąś rolę, może będą więcej płacić zawodnikom. [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 12:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ok czyli rozumiem, że lepiej pohamować swoją ciekawość. Wrzucam zdjęcie mojej gaśniczki https://zapodaj.net/18c41b1caac98.jpg.html Rozumiem, że wyjmuję jedynie ten metalowy pałąk i jest gotowa do użycia? A czym jest ta żółta kropka na górze? Zmieniony przez - KefirO20 w dniu 2020-06-26 14:19:03

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 14:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie Co wybrać na 3 cykl z czym połączyć Teścia aby były efekty lepsze od 2 cyklu Pierwszy cykl - Teść 12 tyg Drugi cykl Teść 16 tyg + meta (w strzałach) 4 tyg 195 cm 100 kg 24 lata Reszta info na Profilu Zmieniony przez - Dzik_Na_Bombie w dniu 2020-06-26 15:54:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2020-06-26 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] osiągnięte. Mi się podobają takie szczupłe nogi jak Twoje, fajnie by było takie mieć, ale wiem że nie warto. Miałam okazję rozmawiać z różnymi trenerami i sędziami i wiem z czym to się wiąże. To poza restrykcyjną dietą (nie tylko pod względem kcal czy makro ale również doboru odpowiednich produktów) również odpowiednie suplementy i odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 14204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 15:44:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Generacja_ Słuchaj to podniosłes mnie trochę na duchu. W takim razie atakuje lekarza i zobaczymy co mi powie. Ja znalazlem klinike w Warszawie. Zobaczymy jak lekarz podejdzie do tematu. Mam wizytę za tydzień - dam znać na czym stanęło. Dzięki jeszcze raz na odp Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz._4-t1054202-s538.html

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 16:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantelki lekki zastój?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatkę piersiową już nie możesz więcej wycisnąć bo czujesz, że ten triceps Ci pada i nie daje rady, czy może stosujesz jakieś ćwiczenia na triceps i po prostu nie dajesz rady więcej na ten triceps ćwiczeń wykonać? Jak nam opiszesz w czym dokładnie tkwi problem i jak trenujesz to może będziemy Ci w stanie pomóc, a tak to nie wiadomo o co chodzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2020-06-26 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z ciekawosci, czym podyktowane jest obniżenie ilości bialka ? Ostatnimi czasy, nie wiem czy to przez jakieś gorsze samopoczucie, zmulił apetyt strasznie. Pamiętam, gdy kiedyś trzymałem 50b na posiłek było wszystko spoko, podbicie na 60g na posiłek spowodowało znacznie większe uczucie nasycienia, które akurat wtedy bylo mi potrzebne, a teraz [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 17:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięknie lecisz, brawo. Najlepsze jest to "wypilem chyba wszystkie możliwe alkohole "..... "myślałem że się strulem ale w sumie nie było czym".... No kierwa wcale, hahaha Powodzonka i udanego wypoczynku Grzesiu };-) Mam nadzieję, że uda nam się w lato spiknąć na jakiś chociaż 1 dniowy meeting to Ci pokażę, o co mi chodzi }:-( Tak na poważnie, to [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 17:44:44 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)